Изначально чувство страха, тревоги дано человеку как здоровая, охранительная функция. Этот страх предупреждает нас об опасности — прежде всего, для жизни или здоровья. Преодолев такой страх, мы можем в результате пострадать от опасности, которую не замечали или недооценивали.
Но помимо естественного, здорового страха, существует страх чрезмерный, патологический. Постоянное чувство страха, тревоги, беспокойства мучает нас без всякого конструктивного смысла и с трудом поддается контролю, либо вообще не поддается — наоборот, он начинает в той или иной степени руководить нашей жизнью.
Если такой страх развивается на фоне кризиса — нашего личного или глобального, — мы, как правило, склонны считать эти кризисные обстоятельства источником проблемы. На самом деле, и при наличии угрожающих обстоятельств, и при их отсутствии корень проблемы — внутри нас. Внешние обстоятельства — лишь повод. Поэтому не получится избавиться от страха и тревоги на сколь-нибудь продолжительное время, если не преодолеть эти внутренние проблемы.
Поэтому эффективный путь преодоления страхов лежит через осознание своих внутренних дисгармоний, которые являются подлинной причиной тревоги и страха, и их исцеление. Самое сложное — выявить эти источники и осознать их. (Почему осознать — потому что человек способен отрицать свои сложности даже тогда, когда специалисты указывают ему на них). Окончательный успех лечения страха — дело техники и трудолюбия пациента.
Наш дистанционный курс "Преодоление страхов и тревог" позволяет успешно решить все эти задачи:
— узнать все основные источники, причины тревоги и страха (и понять механизм их влияния);
— с помощью множества тестов выявить, какие из этих источников являются причиной Вашего страха;
— узнать, как преодолевать соответствующие проблемы.
Кроме того, Вы получите немедикаментозные инструменты, с помощью которых Вы сможете в любое время обуздать страх, нормализовать свое состояние.
Несмотря на предельную доступность и простоту курса, Вы познакомитесь с максимально широким взглядом на проблему тревожности — от психологии до духовного (на основе православия) взгляда на проблему.
Курс дистанционный, Вы сможете пройти его в любое удобное время примерно за две недели, имея лишь интернет и компьютер (или мобильное устройство с выходом в интернет). По итогам обучения у Вас останутся два файла — один с материалами для чтения, второй — со всеми заданиями и результатами прохождения Вами тестов.
Цена курса — всего 1290 рублей. что гораздо дешевле даже одного приема у опытного психолога или тренингов, а пользы от нашего курса будет несравненно больше.
Курс доступен в трех вариантах:
- Преодоление хронических страхов и тревог
- Преодоление страхов и тревог, связанных с личной кризисной ситуацией (например, разорением, разводом, смертью близкого человека)
- Преодоление страхов и тревог, связанных с глобальной кризисной ситуацией (то есть с военным или экономическим кризисом)
