В психологии одной из самых тяжелых проблем, но к счастью решаемой, является фобия. Тот или иной вид фобий хоть раз в жизни посещает каждого третьего жителя планеты. И это доставляет ему настоящие мучения! Сегодня виды фобий человека насчитывают более 100 различных форм. И каждая поддается коррекции.
Определение фобия, от греческого φόβος — «страх», — это немотивированный, чрезвычайно сильный страх, который не поддается рациональному контролю. Фобию от страха, пусть даже очень сильного, отличает наростающее чувство тревоги. физически ощутимое и ничем не устранемое. Обычно фобию провоцируют определенные ситуации, условия, иногда даже люди. Очень сильно выраженный страх может проявляться в виде навязчивого невроза или истерии, панического расстройства или панической атаки .
По поводу причин панического расстройства или фобии существует масса гипотез. Одни подтверждают друг друга, другие — противоречат.
К самым доказанным относятся следующие:
- генетический фактор — имеется в виду генетическая памьять человека, оставшаяся от древних предков и призванная защищать и охранять;
- социальный — это фактор реакции на реакцию. Если в ответ на какое-то событие человек тревожится и получает от окружающих подтверждение в виде тревоги — тревога усиливается;
- особенности личности — склонные к фобиям люди отличаются мнительностью, фиксацией мышления на негативных переживаниях, писсемизм, тревожность, социальная изоляция, психологическая травматизация.
На развитие именно фобии, а не страха или тревожного расстройства, влияет возраст «закладки» страха. Чем раньше поизошла психологическая травма, тем более выраженным будет состояние при боязни.
В зависимости от того, что послужило фактором страха для человека, выделяют различные виды страхов, фобий.
Виды фобий
Фобии — это дело очень неприятное, болезненное и изрядно портящее жизнь. Не смотря на то, что существут довольно смешные фобии (по крайней мере такими они кажутся не страдающим от расстройства людям).
Существуют сотни фобий, о которых говорят пациенты, но лишь некоторые из них были признаны официально существующими. Самыми распространенными видами являются социальные фобии, виды вроде страха перед сном или излучением встречаются реже.
Список фобий насчитывает около полутора сотен различных вариантов немотивированного страха.
Самые встречаемые виды перечислены ниже:
- агорафобия — это страх перед большим открытым пространством;
- арахнофобия — страх перед пауками;
- верминофобия — страх заразится чем-то, боязнь микробов, вирусов;
- геронтофобия — страх перед пожилыми людьми, старостью;
- гидрофобия — страх перед водным пространством, употреблением жидкости (в основе — страх смертиот захлебывания);
- гипнофобия — страх перед засыпанием, сном;
- гомофобия — страх перед гомосексуалистами, сопровождающаяся ненавистью и агресией в сторону гомосексуалистов;
- демофобия — страх перед толпой;
- зоофобия — страх перед каким-то определенным видом животных;
- ксенофобия — боязнь незнакомцев, чужих людей, нестандартной внешности;
- клаустрофобия — страх замкнутого пространства;
- радиофобия — навязчивый страх перед источниками излучения;
- социофобия — социальный страх, страх перед людьми;
- танатофобия — страх смерти ;
- фотофобия — страх перед ярким светом ( при этом расстройсте любой свет кажется ярким).
Это самые распространенные виды фобий человека, список можно расширять очень долго, ведь предметом боязни может стать что-угодно. Иногда это какие-то «нормальные» вещи вроде высоты или воды, или толпы… Но иногда встречаются по настоящему смешные фобии человека, например:
- номофобия — страх перед отсутсвием мобильной связи и возможности связаться с кем-то посредством мобильного телефона;
- хорофобия — это болезненный страх перед….танцами. И всем, что с ними связано. И смех и грех;
- аблутофобия — это навязчивый страх перед очищением своего тела;
- калигинофобия — страх перед красивыми женщинами.
Такие вот интересные фобии людей описаны в медицине и психологии. Работа с ними — это долгий и непростой процесс, приносящий, впрочем неплохие результаты и значительно улучшающий качесвто жизни человека.
